じぶんと会議
「なぜ働く？」を言語化してみましょ！ 大人の学び場「じぶんと会議」「朝起きるのしんどい人集まれ～！」
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日々の気づき 悩みの深さは人それぞれ。他人の言葉に傷つかない方法とは？
その悩み、本当に「大したことない」ですか？「相談したいけど、どう思われるか怖い…」そんな不安を抱えていませんか？悩みの深さは人それぞれで、それを決めるのは、他人の物差しではなくあなた自身です。相手の何気ない言葉に振り回されない心の持ち方をお届けします。
日々の気づき いつもと違う景色を見ることで得られること
「いつも通り」から一歩踏み出してみました。新幹線に乗って東京へ！新幹線の中から見えた雪景色と仲間との再会で、心が晴れやかになりました。変化の多い季節、不安をワクワクに変えて楽しむ秘訣と、日常に彩りを加え、明日をもっと面白くするヒントをお届けします。
これからの自分へ 自分に何ができるかはわからないけど動いてみようとした時に意識するといいこと
みなさん、こんにちは！ちえこんです！自分に何ができるかはわからないけど、動いてみようとした時。そんな経験ありますか？めちゃくちゃ今がイヤなわけではないけど、大きく変えようなんて思っていないけど、ちょっと自分に何ができるのか動いてみたい。そん...
日々の気づき カラダの異変に気づいて、今できることをやる
急な寒さで「風邪かも」と感じた時、無理をしていませんか？やりたいことがあっても、まずは体を優先して「休む」勇気が回復への近道です。異変に気づいてすぐに対処し、翌日スッキリ復活した体験談を紹介。自分を大切にする、罪悪感のない休み方のヒントをお届けします。
